الصحة والجمال نوفمبر 27, 2024تأثير التوتر على صحة البشرة والشعر: حقائق ونصائح التوتر له تأثيرات سلبية على صحة البشرة والشعر، إذ يمكن أن يؤدي إلى زيادة ظهور حب الشباب، والجفاف، وتساقط الشعر. للحفاظ على صحة أفضل، يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء، تناول غذاء متوازن، والترطيب المستمر.
