الصحة والجمال ديسمبر 11, 2024أهمية أحماض أوميغا-3 الدهنية لصحة الجلد والشعر تُعتبر أحماض أوميغا-3 الدهنية ضرورية لصحة الجلد والشعر. فهي تساهم في تعزيز ترطيب البشرة وتخفيف الالتهابات، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا. كما تساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه، مما يعزز من صحة فروة الرأس.
